Los tesoros del asana
Cuando el foco en la práctica de asanas es llegar a la forma externa del asana, hacer asanas cada vez más difíciles, ir más y más lejos cada vez, nunca hay paz, nunca hay rendición, porque cuanto más "avanzas" más allá quieres ir, es una carrera agotadora y sin fin. La exigencia y la sensación de valía basada en el resultado no nos acerca al yoga. Ser más y más flexibles y más y más fuertes tampoco.
La aceptación, la escucha y presencia, la exploración interna, la práctica constante sin apego al resultado, el sutil equilibrio interior, es lo que nutre la paz interna, es lo que nos acerca al estado de yoga. Cada día en mi práctica entiendo más y más, que el asana esconde sus mayores tesoros en lo sutil. <3
Rocio- Directora de Y&Y Bcn
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