Formación: Prácticas completas e Inspiración para tu vida

prácticas yogaLa exploración y profundización en la práctica de Yoga es necesaria para todo prácticante comprometido y, por supuesto, para todo profesor de Yoga. 
Tambien es de alto valor para nuestro bienestar y evolución,  la reflexión sobre principios filosóficos, la contemplación sobre ellos en nuestra vida y la revisión de nuestra alineación interna, en un espacio seguro y amoroso . 
Por eso dentro de la formación avanzada de Yoga +300h Yoga Alliance, te ofrecemos este espacio que incluye:

*Prácticas de Yoga completas:
-Kriyas: ejercicios de purificación
-Asanas dinámicas, estáticas y restaurativas. Práctica  funcional, progresiva, saludable y sostenible.
-Miofascial release y estimulación puntos marma y canales energéticos.
-Pranayama (ejercicios de respiración)
-Contemplación y meditacion
*Espacio de Aprendizaje transformacional:
-Información teórica y filosofica
-Ejercicio individuales y grupales de reflexión, revisión y crecimiento personal.

Módulos:



*ESCUCHA INTERIOR Y AUTOPRÁCTICA

Desarrollo de la autopráctica, etapas y vias. Autopráctica como mádurez de la práctica. Meditación.

*RAIZ y PERTENENCIA 
Sentir, abrir y anclar nuestras raices, base para crecer en todo nuestro esplendor. Elemento tierra. Chakra Muladhara.

*FLUIDEZ y CREATIVIDAD
Explorar la fluidez en la respiración, en el movimiento y en el espacio interno del cuerpo. Fluidez y creatividad vital. Elemento agua. Charkra Svadhysthana.

*NUTRIENDONOS: AUTOCUIDADO Y AMOR   
Habitar en el amor propio, la auto-compasión y el cuidado hacia nosotras mismas. Charkra Anahata.

*EMPODERAMIENTO PERSONAL  
Conectar con nuestro poder y establecernos en nuestro centro. Pasión y dirección. Elemento fuego. Chakra Manipura.

*COMPASIÓN, EXPRESIÓN, INTUICIÓN Y COMPRENSIÓN.
Abrir la visión integra de nosotras mismas, conectadas con la vida.  Chakras superiores: Anahata, Vishudi, Agna, Sajasrara.

Fechas y Horarios

Cada módulo son 6 horas formativas. Las prácticas son presenciales. Ofrecemos opción online, preguntanos si estas interesada.

*Pronto próximas fechas:

Horario de 9:00h a 16:00h con 1 hora de pausa para "brunch"

A quien va dirigido

agua siEstas prácticas  están dirigido a proferores con formación básica de yoga (200h) y también está abierto a practicantes comprometidos (mínimo 1 año de práctica continuada) que quieran profundizar en sí mismos y en la práctica de yoga.

Profesora

Rocío Ramos Morrison  (Profesora experta 500h registrada en Yoga Alliance, YACEP y pedagoga).
Escucha los testimonios de alumnos de formación sobre su experiencia con nosotros.

Titulación

Recibirás un certificado de participación de la escuela Yoga&YogaBcn (en Pdf) cuando completes todas las horas de prácticas.
Estas horas contabilizan para la formación avanzada + 300h Yoga Alliance, como formación continuada para el Yoga Alliance y-o  para las acreditaciones de la Generalitat. 

 Precio 

Precio por módulo: 70€ anticipado (hasta 6 días antes) 80€ después
Si has hecho la formación 200h con nosotras tienes 10% de descuento adicional.

Inscripción

Si cubres los requisitos
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al próximo módulo.
Para inscribirte a esta formación  cubre nuestra entrevista para que tengamos tu información.
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