Lucila Figueiras

Profesora de hatha vinyasa

Entré en contacto con el Yoga buscando sentirme más presente en la vida cotidiana y conectar más con mi cuerpo y emociones. Desde mi propia práctica observé que nuestros cuerpos acumulan historias, tensiones y bloqueos, y lo necesario que es hacer un paréntesis dentro de nuestra rutina donde escucharnos, nutrirnos y regenerarnos.

En 2017 me formé en la Escuela Integral de Yoga de Buenos Aires. Con ganas de profundizar para compartir desde un lugar que cuide y acompañe a otros, realicé en 2022 la Formación en Hatha Vinyasa en Yoga & Yoga Barcelona con Rocío Ramos.

Como aprendiz, practicante y hoy profesora, estoy convencido de que el Yoga puede ser beneficioso para todos, y que el Aquí y Ahora son el mejor momento para cuidarnos, observarnos con amabilidad, movernos y reequilibrarnos.

La intención de mis clases es encontrar un equilibrio entre el movimiento consciente y la calma que fomenta la auto-escucha, llevando la atención a la alineación ya lo que sucede dentro de nuestro al sostener una postura. Que la clase se convierta en un lugar seguro para los practicantes y que la acaben con una sensación de bienestar. 

* CLASES con LUCILA *