Taller de Yin Yoga: Primavera, elemento madera

Este taller de Yin Yoga, inspirado en la primavera y el elemento madera, es una invitación a florecer, renovar y expandir nuestra energía vital.

El Yin Yoga es una práctica profunda y tranquila que trabaja con posturas pasivas mantenidas durante varios minutos, permitiendo que los tejidos conectivos (fascia, tendones y ligamentos) se liberen de tensiones y bloqueos. A través de la práctica, cultivamos flexibilidad tanto en el cuerpo como en la mente, fomentando una mayor armonía y equilibrio interior.

La primavera es una estación de crecimiento, creatividad y renovación. En este taller, comenzaremos con una pequeña introducción teórica sobre el elemento madera en la medicina tradicional china, su conexión con los meridianos del hígado y la vesícula biliar, y cómo estas energías se relacionan con el florecimiento, la vitalidad y la toma de decisiones. Posteriormente, trabajaremos estas energías a través de las posturas de Yin Yoga, ayudando a soltar las tensiones acumuladas del invierno y a crear espacio para nuevas posibilidades y un renovado sentido de propósito. Es un tiempo perfecto para sembrar las semillas de nuestros sueños y proyectos, desarrollando paciencia y confianza en el proceso de crecimiento.

Ideal para ti si:

• Quieres conectar con la energía expansiva de la primavera y revitalizar tu cuerpo y mente.
• Estás buscando un espacio para liberar tensiones emocionales y físicas.
• Deseas iniciar o profundizar en la práctica del Yin Yoga.
• Te interesa explorar el equilibrio entre cuerpo, mente y energía.
• Quieres abrazar el cambio y la renovación, dejando espacio para nuevas oportunidades. 

Fecha y horario

4 de Abril des 18:00 a 20:00h

Profesora

Sofía Di Gorgio Profesora de Vinyasa y Yin Yoga. 

Precio e inscripción

25€
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