Formación en Yoga Restaurativo 

Módulo 2:  Guía básica para la enseñanza y la autopráctica 

Presentamos la formación en Yoga Restaurativo y Técnicas Somáticas para la salud y el bienestar. Cómo la práctica física se convierte en una herramienta poderosa que puede beneficiar psicológica y mentalmente. Los antiguos yoguis no lo conocían como "estrés", pero se dieron cuenta de que una de las formas más efectivas de abordar "dukkha" (sufrimiento mental) era mover el foco de la mente a las sensaciones del cuerpo. 

En esta formación completa  abordaremos  conceptos del yoga restaurativo, definiciones, técnica y metodología. Aprenderemos sobre el lenguaje de las sensaciones y nos adentraremos en prácticas que ponen el foco en relajar, abrir y movilizar. Y lo haremos de la mano de métodos de yoga y movimiento corporal que son complementarios para ofrecer una visión completa del yoga restaurativo y sus aplicaciones. 

Esta certificación consta de  48 horas  presenciales distribuidas en 4 fines de semana y 12 horas no presenciales que se completan con trabajos y diarios. Aunque aconsejamos hacer la formación completa, especialmente si quieres enseñar, puedes hacer también  módulos sueltos  si fuese tu interés. 

¿Para quién es?

Esta formación  es para ti  si buscas herramientas para trabajar frente a escenarios como el dolor crónico, tensiones musculares crónicas, contracturas, mala postura, inmovilidad, rigidez, lesiones, ansiedad y estrés. 
Dirigido a  practicantes de yoga (preferiblemente con un año mínimo de práctica de Yoga), alumnos de formación y profesores de yoga, profesores de otras técnicas corporales y profesionales del campo sanitario.

Fecha y horario (otoño 2024)

Módulo 1 Experiencia Somática  : 05 y 06 de Octubre de 10h a 17h 
Módulo 2 Bases del Yoga Restaurativo  : 19 y 20 de Octubre y 9 y 10 de Noviembre de 10h a 17h
Módulo 3 Yoga restaurativo para la Espalda  : 30 de Noviembre y 01 de Diciembre de 10h a 17h

Profesora:

Marta Puig

 Precio e Inscripción : 

Pagos módulos sueltos : Módulo 2: 410€

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