Práctica Completa con Rocío Ramos

28 de abril de 11:00 a 13:30

¿Quieres profundizar en tu práctica de Yoga y expandirla fuera de la esterilla? ¿Quieres dedicarte un espacio y un tiempo para ti? Si tienes más de un año de práctica regular puedes venir a disfrutar de este espacio con nosotras.

De la mano cuidadosa y experta de Rocío Ramos, sumérgete en una sesión estimulante, profunda y relajante. Abordando todos los elementos esenciales de una sadhana que nutre y equilibra tu mente y tu cuerpo.

En esta sadhana encontrarás espacios para la estimulación energética, a través de la ejecución de pranayamas, asanas activas, asanas de apertura, así como también espacios para la relajación consciente con asanas restaurativas, liberación miofascial con pelotas, relajación, meditación y silencio. Logrado así, un equilibrio y una profunda sensación de bienestar físico, mental, emocional.

 ¿A quién está dirigido esta sesión?

Esta práctica requiere una experiencia mínima de un año

Fecha y horario

28 de abril de 11 a 13:30h

Profesora: Rocío Ramos