Estilos y clases

En la escuela tenemos diferentes estilos y tipos de clases/talleres donde los profesores imprimen su formación específica, su carácter y sus sabidurias complementarias a sus clases. Por eso te proponemos que pruebes con los diferentes profesores a ver cuál es el que se adapta mejor a ti. 

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Hatha Vinyasa Yoga

Hatha Vinyasa es el estilo principal de la escuela. El Hatha Vinyasa es un Yoga dinámico, fluído y donde el movimiento está conectado con la respiración. La fluidez y concentración mental se complementan con la alineación y técnica, buscando un equilibrio que nos acerque física, mental y energéticamente a un estado de yoga. Leer más....

Yin Yoga

Es una práctica profunda donde las posturas se mantienen alrededor de 5 min. Estimula los tejidos y el flujo de la energía vital, calma el sistema nervioso central y  enseña a  relajarte a nivel profundo preparando el cuerpo y la mente para la meditación. Leer más...