Marta Puig

 

marta puigProfessora de "Ioga restauratiu" a les Formacións de Ioga de nivel 1-2. Directora de "Zonaioga" a Sabadell.

El ioga va arribar a la seva vida en un moment crucial, tot i que el seu primer contacte amb el cos i el moviment va ser amb la dansa contemporània amb grups de dansa de Barcelona i Mèxic i després amb l'escalada en roca. Al ioga li agraeix la possibilitat de reinventar-se i l'aprofundiment en aspectes subtils que l'han ajudat a sanar i a treballar des d'un espai de respecte.

 

Llicenciada en dret i amb estudis en sociologia de dret, l'any 2004 es trasllada a viure a Mèxic durant un període d'investigació acadèmic. L'any 2008 coneix el Centre Budista de la Ciutat de Mèxic on hi comença a fer classes regulars.  En el seu interès per l'atenció en el cos, el moviment, el benestar corporal i emocional decideix aprofundir i es certifica com a professora de ioga al centre Yoga Kendra (Mèxic) (300 hrs.- 2011).  Més tard estudia l'especialització en alineament restauratiu amb la mestra internacional Brigitte Longueville a  Solstice Yoga Center  (Mèxic, 200hrs. Yoga Alliance - 2012), formació que repeteix com a alumna i assistent en la seva primera edició a Catalunya (Girona, 200hrs. Yoga Alliance - 2016). Sempre interessada en aprendre l'any 2009 i 2012 estudia Metodologia de l'Ensenyament amb el mestre Dh. Dharmapriya al centre Yoga Espacio (mètode Iyengar, Mèxic).

Amb el compromís de continuar estudiant ha cursat diferents formacions, cursos, tallers i classes amb professors internacionals com Brigitte Longueville, David Mcammond, Donna Farhi, Sharon Gannon, Tiffany Cruickshank, Martin Le Chenic, Yogeswari, Jules  Febre, entre d'altres, on s'ha nodrit de diferents estils i dels quals s'inspira: hatha, hatha vinyasa, terapèutic, Iyengar, Jivamukti, Ashtanga Vinyasa, així com del Massatge Ayurvèdic i la meditació budista zen. 

L'any 2013 i després de 10 anys vivint a Mèxic, torna a casa (Sabadell) i funda Zonaioga on imparteix les seves classes regulars. L'estiu del 2015 viatja a l'Índia on rep classes de Hatha Ioga a l'ashram Sivananda Kutir - Himalaies y amb diferents mestres a Rishikesh i Varanasi.

 

Recentment ha participat com a investigadora en el projecte de recerca: "La pràctica del ioga als centres penitenciaris de Catalunya. Estudi de cas al CP Homes de Barcelona",  projecte subvencionat pel Centre d'Estudis Jurídics i Formació Especialitzada de la Generalitat de Catalunya, sobre els efectes i la pràctica de ioga en els centres penitenciaris de Catalunya. 

 

Influenciada per diversos mestres i estils de ioga, imparteix classes de Hatha, buscant l’alineació harmònica de l’estructura corporal amb especial atenció a les direccions de moviments interns i subtils, Vinyasa sentint al detall la respiració amb el moviment fluid i equilibrat, buscant espai intern a través de la mirada de  l'alineament del cos i Ioga Restauratiu, despertant la consciència i el respecte al cos per aportar-li descans i regenerar l’energia. 

 

Les seves classes es caracteritzen per ser dinàmiques, profundes i creatives, una combinació d'ensenyances amoroses i desafiants. Són classes preparades amb temes específics, organitzades per tal d'oferir de forma didàctica i metòdica profunditat i coneixements.