Formació: L' art de Seqüenciar pràctiques de ioga

formacion estudio yoga

Moltes persones vols aprofundir més en aspectes teòrics del ioga, per aplicar en la seva pràctica, o per aprofundir en totes les facetes d'està meravellosa pràctica. Si estàs interessat en com Seqüenciar pràctiques del ioga tenim diverses opcions per a tu. 

-"Les bases del seqüenciar" que són part de la formació bàsica de 200h.
-"L'art de seqüenciar" que són part de la formació avançada de +300h.

Els mòduls de seqüències et permitiran dissenyar pràctiques de ioga per a tu o classes de ioga per als teus alumnes, saludables, equilibrades i creatives.

L'objectiu de fons de cada pràctica de ioga és acostar-nos a un estat més yoguico i sattvico (equilibrat, puro). Partint i mantenint aquest objectiu com a transversal cada seqüència concreta pot tenir a més diferents objectius: un grup de postures concret, una part del cos específica, construir una postura concreta, una qualitat energètica, una actitud...

Seqüenciar és un art, perquè hem de tenir en compte aspectes anatòmics, energètics, psicologicos..., així com l'efecte, en cadascun d'aquests àmbits, de les tècniques (kriyas, asanas, pranayama, meditació...) que incloem en la nostra pràctica, de cadascuna i del seu conjunt i combinació, l'ordre en què les col·loquem, com flueixen entre si, com preparar-les progressivament...

La formació serà dinàmica i participativa, partirem del coneixement existent, per polir, matisar i créixer junts, qüestionant-nos els nostres hàbits i maneres de fer, revisant possibles errors, aportant nous recursos, des de la pràctica.

LES BASES DEL SEQÜENCIAR- Nivell 1

En la formació "Les bases de seqüenciar" ens introduirem en el "vinyasa krama" o seqüenciació adequada. 

Temari

-Seqüencies bàsiques generals. Corbes d'intensitat. Preparació, progressió i equilibri.
-Seqüències enfocades en un o dos grups de postures. Preparar, complementar i equilibrar cada grup de postures.

Dates

Aviat dates curs 16-17. Dissabte i diumenge d'11:30 a 14h.

Preu i Inscripció

Tots dos mòduls: 100€ pagament anticipat i 120€ després.
Aquests mòduls tambien són part de la nostra formació nivell de 200h
Per Reservar la teva plaça COBREIX LA ENTREVISTA. Ens posarem en contacte amb tu en un màxim de 3 dies laborals. Si no rebessis cap email, per favor, posa't en contacte amb nosaltres.

L'ART DE SEQÜENCIAR- Nivell 2

En la formació "L'art de Seqüenciar pràctiques de ioga" aprofundirem en el "Vinyasa Krama", la seqüenciació adequada, la progressió passo a pas cap a un objectiu. 

Temari

MÒDUL 1

-Repàs de seqüències bàsiques generals i seqüències per grups de postures. 
-La importància de l'equilibri i l'estat sattvico. Què estem realment conreant amb les nostres seqüències.
-Preparació i progressió. Treball d'integració corporal i centre global.
-Vinyasa krama cap a postures cim, entenent tots els aspectes de cada asana i grups de asanas.
-Formes creatives de seqüenciar, sense perdre la progressió i la lògica.
-Recursos per seqüenciar: minivinyasas, progressió en escala, progressió per capes...

MÒDUL 2

Aviat més informació.

Dates

Mòdul 1: Aviat noves dates. Tots dos dies de 9h a 13h i de 14h a 16h. (12h)
Mòdul 2: Aviat noves dates. Tots dos dies de 9h a 13h i de 14h a 16h. (12h)

Preu i Inscripció

Cada mòdul: 120€ pagament anticipat fins al miercoles 22 de juny de 2016. 138€ després.
Aquests mòduls tambien són part de la nostra formació avançada de 500h.  Si t'inscrius a tots els mòduls centrals junts tens un preu amb descompte.
Per Reservar la teva plaça COBREIX LA ENTREVISTA enviant la informació de la teva formació bàsica 200h o si has fet el curs bàsic amb nosaltres. Ens posarem en contacte amb tu en un màxim de 3 dies laborals. Si no rebessis cap email, per favor, posa't en contacte amb nosaltres.

Titulació i Requisits

Aquest mòdul formatiu està dirigit a persones amb una formació bàsica de ioga (200h) i professors de ioga que volen completar els seus coneixements i profunditzar  en la secuenciació de pràctiques. Si en la teva formació bàsica no has tingut formació en seqüències hauràs de realitzar la formació "Les bases del seqüenciar".
Rebràs  un certificat de l' escola Yoga&YogaBcn de participació en el curs. Aquests  mòduls també formen part  de la nostra formació nivell avançat +300h registrada amb Yoga Alliance, i comptabilizen com formació continuada per el Yoga Alliance i-o  per les  acreditacions de la Generalitat.

Professora

Rocío Ramos Morrison  (Professora experta 500h registrada en el Yoga Alliance)

Escolta aqui els testimonis del alumnes que se han format amb nosaltres.

Per inscriure't o per qualsevol dubte contacta'ns!