Formació Yin Ioga (60h)

yin yoga 10Els mòduls de formació de Yin Ioga ofereixen un aprofundiment en la pràctica d’aquest estil de ioga i un acostament a les bases teòriques.

Mòdul 1 + 2

En aquests dos mòduuls es traballen les bases del Yin ioga i es realitzen de manera conjunta.

Temari

En aquest primer mòdul veurem:

1. Les bases teòriques i practiques del Yin Yoga: obtindràs els coneixements i la pràctica necessàries per que al acabar-ho  sàpigues en que consisteix aquest   estil de Yoga, quins teixits estimula, com els treballa, quin  objetiu i quins són els seus principals beneficis.

2. Les bases anatòmiques  teòriques i pràctiques aplicades a la part inferior del cos: obtindràs un criteri anatòmic clar perque sàpigues  com  has de  practicar, com  analitzar les funcions de les postures treballades i com ajustar-les correctament. 

En aquest segon mòdul, complement del primer veurem:

1. Les bases anatòmiques teòriques i  pràctiques aplicades a la part superior del cos: Completarem la visió anatòmica aplicada al Yin veient en detall la part superior del cos; sabràs quines postures la treballen, quines  funcions tenen i com ajustar-les.  
Al final d’aquest mòdul tindràs les eines necessàrias per analitzar les 30 postures treballades tant a nivell funcional com anatòmic, sabràs com ajustar-les i com practicar-les de manera beneficiosa. 

2. Introducció a la corrent energètica del Yin Yoga: 
El Yin Yoga estimula principalment el teixit conectiu i aquest és un gran conductor d’ energia en el nostre cos. En aquest mòdul veurem com circula la energia per el teixit conectiu i quines  són les principals investigacions al respecte. Introduïrem  el recorregut dels 12 principals Meridians, la teoria del yin*yang i els 5 elements i veurem com els podem  relacionar amb la pràctica de Yin. 
Per això contarem amb la col.laboració de un especialista de Medicina Tradicional China MTC.

Cada dia hiha  una meditació de 20 min iuna pràctica guiada de Yin Yoga de 1h i mitja.

Dates i Horaris

Mòdul 1+2: 9-10-11 Febrer i 9-10-11 de març de 2018
Horaris: Divendres de 18:30h a 20:30h. Dissabte i Diumenge de 9:15h a 13:15h i de 14:30h a 19:30h. Cobreixen 20 hores cada cap de setmana.

Mòdul 3yin yoga 9

El mòdul 3 és  per aquelles persones  que estiguin  interessades profunditzar en “com ajustar” i “com seqüenciar” especialment útil per aquells que desitjiïn oferir classes de Yin Yoga i per els que volguin tenir més eines en la seva  autopràctica. 

En els dos mòduls anteriors vam veure les bases del yin, la anatomia aplicada a les postures i la perspectiva energètica aplicada a la pràctica basada en la MTC (teoría del yin*yang,  els 5 elements i els 12 meridians principals).

Temari

En el Tercer Mòdul  ens enfocarem en:
1. L’ art d’Ajustar: Veurem quins són els principis que s’ha de tenir en compte per ajustar. Revisarem totes les postures vistes en els Mòduls anteriors i practicarem en detall com ajustar cada una d’elles.
2. En l’Art de Seqüenciar: Apendrem a seqüenciar des de diferents punts de vista (fisic, energètic, estacional). Veurem que s’ha de tenir en compte per guiar una clase i quins aspectes prioritzar durant la seqüència.
3. La Pràctica d’  Ensenyar: Tenir la oportunitat de donar  classe és important per passar de la teoria a la pràctica.

En aquest Mòdul practicareu com  guiar una classe  amb l’ objetiu de trencar el gel i de rebre recolzament  i el “feedbak” que os serveixi per començar, si aixi ho desitjeu , a oferir classes de yin yoga. Al acabar el Mòdul: Tindràs la pràctica, les eines i  el material per sentir-te segur per profunditzar i compartir la pràctica de Yin Yoga a nivell personal i com a  professor.  

Durant aquest cap de setmana cada dia hiha  una meditació de 20 min i una pràctica guiada de Yin Yoga de 1h i mitja.

Dates i Horaris

Mòdul 3: Aviat proximas datas.
Horaris: Divendres de 18:30h a 20:30h.. Dissabte i Diumenge de 9:15h a 13:15h i de 14:30h a 19:30h. Cobreixen 20 hores cada cap de setmana.

A qui va dirigit e Inscripció

Practicants de ioga, alumnes en formació bàsica (200h) i professors de ioga.
Per a la realització dels mòduls 1-2 (que t'ajudaran a comprendre el Yin i a practicar amb seguretat) es requereix tenir un mínim de pràctica regular de ioga de mig any i un coneixement bàsic de la pràctica de Yin (mínim 10 classes).
Per a la realització del mòdul 3 es necessita una formació bàsica de professor de 200h i un any de pràctica yin.

Per inscriurte als MODULS 1+2 omple la ENTREVISTA BASICA, i si vols participar al MÓDUL 3 cubre la ENTREVISTA  AVANZADA  on pots adjuntar la teva titulació de formació básica. Ens posarem en contacte amb tu en un màxim de 3 dies laborals. Si no rebessis cap email, si us plau, posa't en contacte amb nosaltres.

Preu i 

MÒDUL 1+2380€ anticipat (fins al 30 janer inclos) i 400€ després. 
MÒDUL 3190€ anticipat (fins al 30 janer inclos)  i 200€ després.

Professora

Mariona Royo, professora de Yin Ioga, col·laboradora en la formació bàsica de 200h i professora de mòdul formació de Yin Ioga.

Titulació

Rebràs un certificat de la realització del curs avalat per Ioga & Ioga Barcelona i YinYoga.
Aquests mòduls també són part d'i comptabilitzen en la nostra formació nivell de +300h Yoga Alliance i per a les acreditacions de la Generalitat.