Formación: VINYASA Y ALINEACIÓN RESTAURATIVA

Talleres
Fecha: Sábado, 25 de Mayo de 2019 09:00 - Domingo, 26 de Mayo de 2019 19:00

Lugar de reunión: Yoga & Yoga Barcelona

Formación Módulo 3: Vinyasa Restaurativa 

Refinar la conciencia en asana a través de movimientos pequeños, sutiles que fluyen a través del cuerpo para crear movimientos más grandes que aportan profundidad y entendimiento del cuerpo. El Alineamiento Restaurativo puede ayudar a disminuir los efectos negativos de nuestra postura y patrones de movimiento pobres y restaurar la experiencia total del movimiento. 

Temario  

-Analizaremos la relación entre el Sistema Nervioso y el Yoga Restaurativo y cómo éste nos ofrece una solución al estrés.

-Conoceremos las herramientas externas de soporte(props)

-Exploraremos las pautas básicas de la práctica dedescansar, restaurar, relajar y renovarla capacidad innata muscular y energética del cuerpo para una relajación profunda, que aprenderás de formavivencial.

-Aprenderemos a construir y sentirlas posturas básicas de yoga restaurativo y variaciones útiles.

-Enseñaremos una secuencia básica de posturas para el estrés que podrás incluir en tu práctica o la de tus alumnos.

Fecha y Horario

 16 y 17 Junio de 9:30h a 13:30h y de 14:30h a 18h. Total 15 horas.

REVISA LA INFORMACIÓN COMPLETA AQUI

 

Teléfono
686310207
E-mail
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Dirección
verdi 169. 1. 1

 

Todas las fechas


  • De Sábado, 25 de Mayo de 2019 09:00 a Domingo, 26 de Mayo de 2019 19:00