Taller: Backmitra® -zona lumbar y centro-

Talleres
Fecha: Domingo, 02 de Diciembre de 2018 11:00 - 13:00

Lugar de reunión: Yoga & Yoga Barcelona

Taller Backmitra® -zona lumbar y centro

La BackMitra® es una herramienta efectiva y sencilla. Un soporte que utilizamos en el yoga restaurativo para liberar la tensión de la columna y favorecer su movilidad. En este taller pondremos atención en la espalda baja, pelvis, caderas y piernas.  Y como a  nuestras lumbares les sienta muy bien tener una buena faja abdominal realizaremos ejercicios para despertarla, activando lo que llamamos el tubo interno.El enfoque del taller es restaurativo, te esperan movimientos lentos, coordinados y conscientes. Atención a la respiración y a la vivencia. 

A quién va dirigido

Dirigido todas las personas que desean cuidar su columna no se precisa práctica en yoga.

Fechas y Horario

Domingo 2 de Diciembre de 11 a 13 horas.

Profesora

Anna Gómez

Precio e inscripción 

20€ pago anticipado hasta el lunes anterior al taller, después 23€

-Pica el enlace con toda la información para realizar el pago del curso

Cualquier duda contacta con nosotros!

 

Teléfono
686310207
E-mail
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  • Domingo, 02 de Diciembre de 2018 11:00 - 13:00