Formación: LAS BASES DEL YOGA RESTAURATIVO

Talleres
Fecha: Sábado, 21 de Abril de 2018 09:30

Formación Módulo 1: Las bases del Yoga Restaurativo 

Refinar la conciencia en asana a través de movimientos pequeños, sutiles que fluyen a través del cuerpo para crear movimientos más grandes que aportan profundidad y entendimiento del cuerpo. El Alineamiento Restaurativo puede ayudar a disminuir los efectos negativos de nuestra postura y patrones de movimiento pobres y restaurar la experiencia total del movimiento. 

Temario  

-Analizaremos la relación entre el Sistema Nervioso y el Yoga Restaurativo y cómo éste nos ofrece una solución al estrés.

-Conoceremos las herramientas externas de soporte(props)

-Exploraremos las pautas básicas de la práctica de descansar, restaurar, relajar y renovar la capacidad innata muscular y energética del cuerpo para una relajación profunda, que aprenderás de forma vivencial.

-Aprenderemos a construir y sentir las posturas básicas de yoga restaurativo y variaciones útiles.

-Enseñaremos una secuencia básica de posturas para el estrés que podrás incluir en tu práctica o la de tus alumnos.

Fecha y Horario

 21 y 22 Abril de 9:30h a 13:30h y de 14:30h a 18h. Total 15 horas.

REVISA LA INFORMACIÓN COMPLETA AQUI

 

Teléfono
686310207
E-mail
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Dirección
Calle Verdi, 169, 08012 Barcelona, Barcelona, España

 

Todas las fechas


  • De Sábado, 13 de Abril de 2019 09:00 a Domingo, 14 de Abril de 2019 19:00